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除了一般的器械,焦颖风的训练表上还有甩绳训练,主要用于腿部和肩部的协同发力。
对耐力和爆发力的提升也有显著效果。
但是甩绳训练夏驰逸之前做得不多,但周哲骁却是其中的行家。
他将t恤的袖口卷到了肩膀,让人羡慕的手臂线条一览无余。
夏驰逸跟着他,练习了不到二十个气喘吁吁。
记得焦颖风走的那天,留下一句感叹:就你那不成体统的训练,能走到今天这一步,真的全靠天赋。
当夏驰逸完成训练计划的时候,胳膊都抬不起来了。
周哲骁没有勉强他,就让他靠着墙休息,自己完成今天没有完成的器械训练。
当周哲骁正在卷腹的时候,夏驰逸就发现前面有两个在跑步机上的年轻女孩时不时回头看他们。
那种欣赏和钦慕的目光不要太明显,周哲骁这个长相和身材在健身房里也是天菜啊。
练完了卷腹,周哲骁走回来看夏驰逸是不是还活着,用脚尖碰了碰他的小腿,“你又在瞎想什么?”
“你没发现,那边有两个女生在看你吗?”夏驰逸心想,这家伙对别人的视线就这么不敏感?
“那我跟她们说禁止观看。”
周哲骁刚要起身,夏驰逸倒吸一口气赶紧拽住他。
“你别去找人家女孩子的麻烦啊,你长得好看人家才多看你两眼的啊!”
周哲骁垂着眼,冷冷地看着夏驰逸。
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