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第63章 各种美食（第5页）

13. 蒸好后，取出碗，用一个大盘子盖在碗上，迅速翻转，将碗中的扣肉倒扣在盘子中。这时，肉皮朝上，芋头在下，色泽诱人，香气扑鼻。

14. 最后，可根据个人喜好撒上一些葱花作为点缀，一道美味的沙溪扣肉就大功告成了。

烹饪小贴士：

1. 煮五花肉时，要确保水没过肉，这样可以保证肉煮熟煮透。

2. 炸肉和芋头时要注意安全，小心油溅出烫伤。

3. 浸泡五花肉的水最好是冰水，这样能使肉皮的皱皮效果更好。

4. 蒸制的时间要足够长，才能让扣肉达到肥而不腻、入口即化的口感。

准备食材：西葫芦。

调料：大蒜，小米辣，盐，鸡精。

制作步骤如下：

1，西葫芦洗净切丝备用。小米辣和蒜一起切末备用。

2，起锅烧油，油热下入蒜末，小米辣炒香后，下入切好的西葫芦丝，大火翻炒至西葫芦出水，加入适量盐鸡精翻炒入味后就可以出锅开吃了。

二、蒜苔炒卤猪耳朵。

准备食材：蒜苔，卤猪耳朵。

调料：小米辣，姜蒜末，干辣椒，盐，生抽，老抽，葱段。

制作步骤如下：

1，蒜苔洗净切段备用，卤猪耳朵切薄片备用，姜蒜切末备用，小米辣切段备用，起锅烧油，油热下入切好的卤猪耳朵翻炒几下，盛出备用。

2，锅里留底油，下姜蒜，干辣椒段，炒香后再加入小米辣一起炒香，再倒入蒜苔炒至断生，加入适量盐和生抽，大火翻炒入味，大概翻炒30秒左右。

3，倒入刚才炒好的卤猪耳朵，再加入少许老抽，大火翻炒20秒左右，撒上葱段，再炒十秒左右就可以出锅开吃了。